Femme qui dort avec un bandeau cannabis

Le CBD, un actif issu du cannabis qui fait beaucoup parler de lui en ce moment, attire de plus en plus de monde. Ces effets relaxants font rêver les anxieux, les stressés et les insomniaques. Quelques personnes souffrant d’insomnies et ayant testés le CBD ont pu constater des effets positifs.

Consommer du CBD pour bien dormir la nuit

Souvent confondu avec le cannabis brut, le CBD n’est pas un psychoactif. Depuis 2018, il est possible d’en trouver en France sous différentes formes. Vous pouvez choisir de l’herbe CBD pour faire des tisanes, du e-liquide pour vos cigarettes électroniques, ou bien de l’huile, un produit qui plaît beaucoup en ce moment. Peu importe sous quelle forme vous le préférez, il est souvent conseillé pour résoudre de nombreux maux comme l’anxiété, les migraines, les règles douloureuses et les troubles du sommeil.

Depuis le début de la crise sanitaire, de nombreuses personnes ont vu les insomnies s’incruster de plus en plus souvent dans leur quotidien. Nous sommes en 2021, et la crise, malheureusement, ne va pas se stopper tout de suite. Les insomniaques de toujours et les nouveaux insomniaques cherchent donc de nouvelles solutions et se laissent tenter par le CBD.

Le CBD a-t-il une action directe sur l’insomnie ?

Certains consommateurs vont croire aux bienfaits du CBD, d’autres vont rester sceptiques et penser qu’il a seulement un effet placebo. Aujourd’hui, aucune étude n’a été réalisée afin de comprendre qu’elle est la réelle action du CBD sur les insomnies. Seuls des témoignages peuvent nous amener à penser que cela est un réel remède pour les insomniaques.

Plusieurs données scientifiques prouvent tout de même que le CBD a un effet sur l’anxiété et le stress post-traumatique. Les insomnies peuvent provenir d’une source de stress trop importante ou d’une certaine anxiété. La prise de CBD va donc avoir un effet sur l’insomnie sans pour autant avoir une action directe. Être plus détendu avant d’aller dormir permet de se laisser glisser dans le sommeil plus facilement.

Le CBD ne va pas déclencher le sommeil. En le consommant sous forme d’huile ou de tisane, vous n’allez pas ressentir une sensation de fatigue. Le psychiatre, pharmacologue et président du comité scientifique sur le cannabis médical à l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM), Nicolas Authier, a affirmé que le CBD avait en réalité une action sur la cause de l’insomnie, l’anxiété, en activant un des récepteurs de la sérotonine. Cela permet d’améliorer les conditions d’arrivée du sommeil, mais aussi de favoriser le rendormissement.